自然の中でこころも身体も解放して、
ゆったり呼吸する。身体を動かす。
ゆったり呼吸する。身体を動かす。
鳥のさえずり、風の吹く音、もしかしたら雨の匂い。
ぬんさんとともにゆる～くヨガをしながら、
のんびりと、きもちよく過ごし合う。
呼吸と瞑想のゆる～いヨガの会のご案内です。
この会では、ぬんさんをお招きし、森の中で
呼吸、瞑想、ゆる～いヨガの時間を味わいます。
教えてくれるぬんさんは、「なんかすごそうなヨガの資格」も
たくさんお持ちなんですが、それらをベースにしつつ
「深さ」とともに「ゆるさ」「楽しさ」を大切にされています。
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体と心を上手に使い、
自分が本来持っている力を生かせるようなヨガを目指しています。
ぼく自身は、幼少より虚弱な体質だったのが、
ヨガをしているうちに、まわりの人より健康になり、
イライラしたり落ち込んだりすることも、ずいぶん減りました。
いろんな人がヨガと出会えるように、
深いヨガを、ゆるく楽しく広めることを目指しています。
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そんなぬんさんと、自然の中で、自分の呼吸を感じながら。
自然とつながり、一体になりながら、
瞑想でありヨガである時間をゆるゆると過ごす。
毎日がどんなにめまぐるしくても、あわただしくても、
この時間は自分とつながる。自然とつながる。
そんな時間を共に過ごしませんか。
さて今回のヨガは屋外です。森です。里山です。
季節は梅雨。雨でも、雨を感じながら行います。
内容も場所も天候に合わせて、随時良いように進めていきます。
カッパや折りたたみ傘などの雨具の用意もお願いします。
ただし、土砂降りの場合は中止になります。
天候に不安のある場合は当日の連絡をお待ち下さい。
ちなみにぬんさんは、フェリシモとのコラボで
こんなおもしろいものも作っています。
【道具いらず場所いらず
からだと心を整えるゆるいヨガ１年間レッスンプログラム】
からだと心を整えるゆるいヨガ１年間レッスンプログラム】
我が家はこれを使って３歳の息子ともゆる～くヨガしてます。
文章もイラストもとっても可愛いのでおすすめです。
→http://www.felissimo.co.jp/program/wk13651/gcd251564/
《１１３本のボトルとともに、恥ずかしげもなく夢を語る会～》
日時：vol.1 ５月３０日（土）
vol.2 ６月２７日（土）全２回 時間は１７時～１９時
場所：オーガニックカフェgift
参加費：おひとり４０００円（２回通しての参加予約なら７０００円）
詳細・ご予約は下記から
《中島Baoくん・弥生さん・湯川カナさんに聞く自分を大切に生きる勇気」～「ねばならない」から「どう在りたいか」へ～》
《日時》2015年6月6日(土)
《場所》川西市文化会館 1階 大会議室
《時間》13:30開場/14:00～16:00
《料金》前売り/おとな3500円 小～大学生1000円
ご予約はこちらのサイトから
→http://www.kokuchpro.com/event/nobinobi5/
☆お問合せ⇒mailto:info.nobinobi5@gmail.com
日時：vol.1 ５月３０日（土）
vol.2 ６月２７日（土）全２回 時間は１７時～１９時
場所：オーガニックカフェgift
参加費：おひとり４０００円（
詳細・ご予約は下記から
①５月３０日（土）vol.1 夢を語る+オーラソーマワーク～過去から現在～
→http://kokucheese.com/event/index/290810/
②６月２７日（土）vol.2 夢を語る+オーラソーマワーク～今から未来～
→http://kokucheese.com/event/index/290809/
②６月２７日（土）vol.2 夢を語る+オーラソーマワーク～今から未来～
→http://kokucheese.
《中島Baoくん・弥生さん・湯川カナさんに聞く自分を大切に生きる勇気」～「ねばならない」から「どう在りたいか」へ～》
《場所》川西市文化会館 1階 大会議室
《時間》13:30開場/14:00～16:00
《料金》前売り/おとな3500円 小～大学生1000円
当日券/おとな4500円 小～大学生1500円
※未就学児無料ご予約はこちらのサイトから
→http://www.kokuchpro.
☆お問合せ⇒mailto:info.nobinobi5@gmail.com
《自然を感じて自然とつながる、呼吸と瞑想のゆる～いヨガ》
日時：６月１４日（日）９：３０～１１：３０（予定）
場所：北雲雀きずきの森
参加費：おとな２０００円、小学生以上５００円、未就学児無料
詳細はこちら→http://kokucheese.com/event/
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