ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
寒い季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
ストレスがたまること
ありますよね
私もあります
上司から言われるイヤミ
お局様から言われる
キツイ一言
マウンティングしてくる
友人たち
etc.・・・
そこで
ストレスをためない方法を
考えます
ストレスの原因から距離を取って人生楽しむ技術？
堀江貴文さんは著書
『時間革命1秒もムダに生きるな』
の中でこのように語っています
僕が人生で初めて
ストレスがたまるということを
実感したのは刑務所に収監されてから
ストレス発散の方法も
限られていたし
自由を拘束されているわけだから
ストレスの原因から
距離をとることが
そもそもできない
僕は「これが世の中の人がよく言う
『ストレスがたまる』ってやつか」
と実感
しかしそれと同時に
シャバにいる人たちは
いくらでもストレスの原因から
逃げられるはずなのに
なぜいつまでも
何も行動しないで
じっとしているか
不思議に思えてきた
「会社の上司が無能すぎる！」
「あの職場って本当にクソなんです！」
「うちの夫はまったくダメで・・・！」など
いつも怒っている人は
一度頭の中で
思い浮かべるといい
牢獄に
入っているのでもない限り
誰もあなたに
「マズい残飯を食べろ！」
なんて強制したりはしない
あなたが勝手に
マズいものばかりを食べて
ストレスを抱え込んでいるだけ
嫌いな人間について
ダラダラと愚痴を言うのは
やめよう
それが「腐った残飯」だと
気づいているのに
いつまで
そんなものを大事に
持っているつもりなんだ
これって
人生で使えますよね
たとえば
職場の上司
仕事をかえたり
上司をかえるのは
簡単ではないかもしれません
そこで嫌な上司の愚痴を言う
人間なら当たり前のように
愚痴を言いますよね
でも
愚痴を言っているときは
嫌な上司を思い出さなくては
なりません
せっかく嫌な上司がいないのに
愚痴をいうために
嫌な上司を思い出す
ますます
ストレスがたまりますよね
そこで
嫌な上司がいる職場から離れたら
スッパリ忘れる
ストレスの原因から
物理的にも心理的にも
距離を取る
ストレスの原因から
距離が取れると
ストレスはたまりませんよね
ストレスをためずに
人生楽しめると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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