児玉浩子です
人生設計の専門家をしています
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
緑の季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
不安に感じること
ありますよね
私もあります
病気の蔓延
企業倒産を伝える
ニュース
健康情報を伝える
テレビ番組
etc.・・・
そこで
不安に感じても気にしない方法を
考えます
不安を身方にして気楽に生きる技術？
脳科学者の中野信子さんは
著書『空気を読む脳』
の中でこのように語っています
不安が強いから
日本は成長できた
空気を読む行為は
不安からきている
社会から排除されたら
どうしよう
という不安から
人間のように
脆弱なのに狩りをしたり
いろいろ動き回らなければ
いけない場合
自分の身を守ることが
最重要課題
不安がセンサー
不安センサーがあるから
いち早く危険に気づき
対処できる
実際に
スタンフォード大学で
１０歳前後の児童１５２８人に対し
８０年間にわたって
実施された研究では
不安傾向が強い人のほうが
長生きするという
データが出ている
だから
無理に楽観的になろうとしたり
笑顔をつくる必要はない
不安が強かったからこそ
日本はここまで
成長できた
これって
人生で使えますよね
私もそうなのですが
不安を感じることが
何だか悪いことのように
思って
無理にでも明るく
ふるまおうと
してしまうのでは
でも
不安に感じるのは
狩猟していた
ご先祖様からのプレゼント
身を守るために
必要だったからですよね
そうだとしたら
不安に感じるのは
当り前
不安に感じることを
気にする必要は
ないですよね
不安を身方にすると
いろいろ対処できて
危険から身を守れる
不安を気にせず
気楽に生きられると
いいですね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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