児玉浩子です
人生設計の専門家をしています
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
暖かくなってきましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
なんだかイライラすること
ありますよね
私もあります
同僚の成功を
素直に喜べない
何だか体調が悪い
イライラした家族に
やつあたりされるが
理由が分からない
そこで
イライラしなくなる方法を
考えます
原因を見つけ幸福になる技術？
NHKの番組「１００分de名著」から生まれた
書籍『マンガでわかる世界の名著』
の中でこのようなことが語られています
アランの『幸福論』は
世界三大幸福論の一つと
言われている
そこに
赤ちゃんのエピソードがある
泣き叫ぶ赤ちゃんに
困り果てた乳母は
「未熟な性格のため」
「父親からの遺伝」など
思い悩むが
実は原因は
産着にピンが挟まっていて
痛がっているだけ
乳母は
赤ちゃんが泣いている原因を
探ろうとさえしなかったため
その結果
問題はますます
こじれてしまった
こういうことは
私たちにも
往々にして起こりがち
目の前の悩みの原因を
探ろうとせず
ただ「どうしよう」と
不安がったり
「もうだめだ」と
悲観したり
ときには
怒りを爆発させたりする
ひどいときには
間違った方向へ
暴走していく
これこそが
不幸になる考え方の
典型的なパターン
ではどうすればいいのか
悩みから解放されたいなら
あなたをチクチクと刺している
ピンを見つけること
不幸の原因を見つめ
対処法を見つけること
これって
人生で使えますよね
たとえば
イライラした
家族からのやつあたり
イライラの原因が分からないと
対処のしようも
ないですよね
実はただ単に
仕事で疲れていただけかも
そうだとしたら
近寄らずに
ほっておいても大丈夫ですよね
原因を見つける
原因が見つけられると
解決方法も
見つけやすくなりますよね
解決策が見つかって
実行できたら
イライラしないですみますよね
イライラしなければ
ハッピーですよね
原因が分かって
みんなで幸せになれると
いいですね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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