卵子の質がUPする
３つの習慣

年齢と共に
卵子も老化していきます
年齢に負けない
卵子の質をUPする
3つの習慣をお伝えします

① 適度な運動
血行を良くして卵巣や子宮に
栄養を送っていきましょう

② 早寝早起き
自律神経のバランスが整い
体の調子も良くなります

③ 日光に当たる
ビタミン D は卵子作りに必須
着床しやすくなる効果も！

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