人工授精、体外受精にチャレンジをしていると
着床率がどうしても気になりますよね。

着床率を上げる方法があるなら・・・・
ぜひやってみたいと思うと思います。

着床率を上げるには

「受精卵を元気にすること」
「子宮の状態・環境を良くすること」

の2点が大事！！！

この2点を向上させる方法は
次の3つ！！！

①ミネラル・ビタミン・タンパク質をしっかり摂ること
②吐くほうを長くする深呼吸でリラックスして自律神経を整える
③「ありがとう！」を口癖にする

ちょっとした工夫と努力で
できることですよね(^^♪

これがすべてではないけれども
ぜひ取り入れてみてくださいね(^^♪

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着床率を上げるためにする3つの事！