焦ったり
落ち込んだり
うまくいかない現実に出会うと
ほとんどの人は
「同じパターン」に
ハマってしまうのです
落ち着いて考えれば
自分の心に従って選べば
そんなに難しくないことでも
誰かに否定されたり
今の自分ではダメだと
自分を責めたり
罪悪感から行動すると
「同じパターン」を繰り返してしまうのです
その同じパターンは
子供の頃のくせでもあり
子供の時は意外とそれでうまくいってしまったからこそ
今大人になっても繰り返し
やってしまうパターンなのです
大人になった時ほど
そのパターンから抜け出そう
そのためには
がんばりすぎない
がまんしすぎない
相手の顔色を伺いすぎない
自分中心でやってみるのが
めちゃ大事なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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