あなたが自分を責めるとき
どんな「声」が聞こえていますか？
あなたが自分を批判したり
ダメだししたり
もっとがんばれって言ったり
そんなネガティヴな言葉を
心の中であなたに向けているのは
実はあなた自身、ではなく
昔であった「誰か？」なのです
親や学校の先生
近所や親戚の人
もしかしたら
テレビや雑誌に出てた人などなど
あなたを責める声の真実に気づいたとき
あなたの人生が変わり始めるのです
そんな動画作ってみました
自分責めをやめたい方は
ぜひチェックしてみてね！
ジャージカウンセラーのコバでした
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今回のテーマはカウンセリングの基礎である親子関係
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