心に何を取り入れるかって
めちゃ大事なのです
普段何気なく接している情報とか
周りの人からの言葉とか
自分がどんな言葉を
取り入れているのか
意外と人は無頓着なのです
健康志向もあって
口にするものには
結構気を遣っているのに
自分が心に取り入れているもの、を
気にしている人は
本当に少ないのです
砂糖はとりすぎるのは
健康には良くないですが
甘いものを食べることで
エネルギーを得たり
幸せを感じたりすることは
人生において、重要な人もいるでしょう
どんなバランスで
情報を取り入れるかも
めちゃ大事なのです
どんなに正しい情報も
とりすぎるのは良くないし
自分を厳しく律することや
反省や自分責めも
度がすぎると
いい方向にはいかないのです
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