自分の代わりに

 

自分を生きてくれる人なんて

 

いないのです

 

 

あなたの人生を

 

あなたに代わって

 

生きてくれる人なんて

 

いないのです

 

 

だからいつでも

 

自分に甘く優しく、でいいのです

 

 

がんばれなくても

 

結果が出なくても

 

優しくできなくても

 

うまくいかなくても

 

愛想よくできなくても

 

うまく愛情が出せなくても

 

嫌われても

 

認められなくても

 

夢や目標がなくても

 

友達付き合いが悪くても

 

それでもいいのです

 

 

今日、お布団で寝られたら

 

100点満点なのです

 

堂々と、生きよう

 

 

今のあなたで、価値があるのです

 

ダメなままでも大丈夫

 

ダメなところあっても大丈夫

 

ダメなところも

 

無理に治さなくていい

 

自分を責めなくていい

 

 

それだけあなたは

 

すばらしいのです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした