僕は小さな頃の自分から
抜け出せずに
生きているのです
コバのカウンセリングスクールで
ずっとお伝えしていることですが
その小さい頃の自分と
どう向き合っていくかが
めちゃ大事なのです
イライラしたり
不安になったり
落ち込んだり
そんなネガティヴな感情が
湧いた時って
実は今の自分が
その感情を感じているより
子供の頃の自分が
今の自分を使って感じているのです
なので
頭で理解させようとしたり
理論とか理屈とか
常識とか正しさでは
そのネガティヴな感情は
消えないのです
あなたの感情は
理屈ではないのです
まずは
自分が自分の味方をしてあげよう
ダメな自分でも
いっぱい褒めてあげよう
自分が自分の味方をしてあげている限り
あなたの人生は
絶対に大丈夫なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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