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他人へのイライラは

 

過去の自分を責めたりしていると

 

つい起こってしまうのです

 

 

過去の自分の失敗

 

うまくいかなかったとこ

 

できなかったこと

 

傷つけてしまった

 

がっかりされた

 

愛されなかった

 

認められなかった

 

そんな自分を許してあげよう

 

 

ダメな自分でいい

 

ダメな自分のまま

 

愛されていい

 

ダメな自分のまま

 

幸せになっていいのです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

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