◆恋愛が苦しいときは | ジャージカウンセリング コバのブログ
恋愛やパートナーシップは
自分の思い通りにいかないことの方が
多かったりします。
というか
うまくいかないことだらけで
やきもきする方が多かったりします。
そんな時によく言われるのが
相手の嫌な部分を受け入れると
うまくいく
という言葉です。
では
嫌なところを受け入れて
なんでも私がガマンすればいいかというと
そういうわけでも無くて
受け入れるとは
相手の本音と向き合うための作業です。
嫌なところが嫌に見えるのは
自分がそれが嫌だから
だから
相手が嫌なことをするのは
どんな感情でやっているかなんて
考え付かなかったりします。
相手の
寂しさ
悲しさ
虚しさ
ネガティブな感情
もしかしたらポジティブなのもあるかもしれませんが
そんな感情を感じてみて欲しいのです。
相手の感情なんて感じてどうなるかと
思うかもしれませんが
それは自分と仲直りするチャンスなのです。
相手が感じている感情は
実は自分に対するメッセージだったりします。
嫌なことを受け入れてガマンをするのではなく
その奥にあるメッセージを
受け取ってみませんか？
何よりも自分のために
ジャージカウンセラーのコバでした。
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