◆自由になること | ジャージカウンセリング コバのブログ

ジャージカウンセリング コバのブログ

ジャージカウンセラーがジャジーに書いてるブログです。

ダメな自分

できない自分

つい自分を責めてしまうこと

それは、自分が作ったルールや基準を

自分が守れなかった時に

感じたりします。


そのルールや基準は

最初は自分の中にはなかったけど

生きていくうちに

そのルールや基準を守る方がいいと

正しいと思い込んでしまっています。


もちろん、自分の中のルールや基準が

自分を助けてくれることもありますが

それにずーーーっと従っていると

いつの間にか自分の心の声が

聞こえてこなくなります。


なにより一番怖いのが

そのルールや基準が自分の本当の気持ちだと

勘違いしてしまうことです。


本当はいやなのに

本当は息苦しいのに

本当はやめたいのに

自分にウソをついてまで

自分の中に気づいたルールや基準を守り続けます。


人は自分にウソをつくと

いつの間にかウソが真実に変わります。


どうせ自分を騙すなら

ステキなウソをついて

だましちゃいましょ。


どうせ自分はすばらしい

どうせうまくいくし

どうせ愛されてるし

どうせじゃんじゃんお金入ってくるし


ジャージカウンセラーのコバでした。




illustrated by aya



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