昨日は、心屋仁之助さんのＢeトレに行ってきました。


テーマは自分を愛するというナカナカハードルが高そうなものでした。


今回は、心屋さんだけで無く参加している方々も自分の意見を言い合うような、相互的な感じでした。


自分を愛するということは、自分のことをよく知ること

直感的に体が反応したことを大事にすることなのかなって

昨日のセミナーに参加して感じました。

それと、どんな場面であれ、考えが纏まりきれてなくても、言葉にすることも大事なんだなって感じました。

僕は自分を愛することも、誰かを愛することも、まだまだなあって思うのでもう少し練習していきたいと思ってます。