お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

初めて聞いて、全く知らないので、まずは情報収集、、、ということで

まずは形から入ります

本を1冊購入しました。

お水を1日に1,5〜2リットルを飲む、

というのは今からも出来そう？

とりあえずたくさん飲むように意識するところから始めてみます

体に良さそうなレシピも載っているので、

野菜中心のレシピが広がるのは嬉しいな

今日は小さなアルバム3冊くらいを見直してら写真の断捨離をしました。

写真の断捨離をすると、間引いているレベルでも、過去が整理されていく不思議な感覚があります

床の拭き掃除もしてさっぱり

娘の脚と、娘のお気に入りの電車の本↑

今日は、いろんなところを拭き掃除出来て気持ち良い〜

相変わらず睡眠は不規則ですが（笑）、

朝から体を動かしたからか、

お掃除して、さっぱりしたからか、

体も気分もすっきり、

ごきげんです

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形から入る