こんにちは＾＾
いまお仕事を受注してる法人さん
いろいろすばらしくって
契約上、そのすばらしさを語れないのがもどかしい程🥹✨
かかわるほどに
自分の設定がどんどこ書き換わってて
めちゃくちゃ楽しいです
思わぬ臨時収入！嬉しい誤算です😍
さて、話は大きく変わりますが
DMでも、ブログでも
読めば、書いてある内容
以上のことがわかる
というか伝わってくる☺️
この人、自分を責めてるんだろうな、とか
この人は自分と向き合うことに
なにか恐れがありそうだな、とか
こういうのがわかるのは、もちろん
自分が過去そうだったから。
自己否定
現実逃避
これらがベースにあるときは
当然それらに基づいた思考になる。
例えば
過度に責任を背負いすぎたり
変にごまかしたり、ポジティブぶったり
他人行儀になったりする。
いいかんじのカフェ☕️発見😍
ただこういうのって、潜在意識の領域で
自分ではなかなか自覚しにくいからこそ
セッションで取り上げたりもするのだが
そうすると
こあいさんって
エスパーですよね
なんで私のこと
そんなわかるんですか？
みたいな言葉を頂いたりもする
ただ、これは
特殊能力でもなんでもなくて（笑）
ただ、自分をまっすぐ見て
自分を知るほどに
他人のこともよくわかる
ようになるだけなのだ。
逆を言えば
他人がわからなくて
人間関係を拗らせていた頃は
自分のことをほとんど見ていなかった。
それだけにとどまらず
自分のことをすごく蔑ろにしていた。
あるいは、中途半端に取り組んだことで
私はもう十分に
自分と向き合ってきたんだから
これ以上はやらなくて大丈夫！
みたいに早合点して
結果、ぜんぜん大丈夫じゃなかったり
（それで気づけたからよかったのだが😂）
ぶっちゃけ「自分に向き合う」ことに終わりなんてない。
なぜなら
死ぬまで一緒にいる
唯一の存在は、自分自身
だから。
そんな1番身近な大切な存在（自分）のこと
さえ、わからなくて
わかろうと、向き合おうとしないままで
それでどうやって娘や旦那さん（他人）とうまくやれんの？？って話😂
摂食障害、うつ病、強迫症、他の心の病
あるいは、こどもや家族に起こる
それらの心の病みや
そこに付随する不登校・ひきこもりの問題
過去の私がそうだったように
これらの病気や家族の問題に悩む人のほとんどが
他者（旦那さんやお子さん含む）との人間関係
に困難を抱えているし
そうなるのは
自分との関係が未熟だから。
つまりやることは超シンプルで
自分との関係を見直すこと。
いまが未熟なら
そんな自分を責める必要はなくて
そこに手をかければいいだけ
めんどくさくても
めんどくさいままでやればいいのだ😆
自分との関係って
本来、私たちの本当の居場所であり、つまり安全基地みたいなもの。
苦しく悩んでるときって
本来、安心・安全を感じられるはずのその場所が
頭の自分（いわゆる、それは本当の自分ではない、他人に近い存在なのだけど）によって
脅かされてるから。
だから不安で
過度に他人に依存して、拗らせて
気づいたら自分やこどもが病気になっていたり
それで余計に苦しくなる
という負のループに陥る・・・
自分が自分の安全基地であると
思い出すこと
それができれば
なにが起こったとしても
私たちは安心して、幸福に生きることができる。
そうなれば摂食障害なんかも必要なくなるし
なんか気づいたら治ってた！
となるのだ😆
自分以外の誰にも何にも奪われない
絶対的な安心のベースを
自分の中につくっていきましょう＾＾
お知らせ📣
10/22（水）AM10時ー11時
誰でもできる♩
摂食障害の手放し方
まるわかりセミナー
やります😍✨
詳しくは追ってお伝えしていきますが
ブログには書ききれない
摂食障害をはじめとした心の病みを手放す
その秘訣をここですべてお伝えしますので
楽しみにしていてください😊
ではまた！
↓ご感想・ご質問こちらからお気軽に＾＾
↓たまにメッセージやプレゼントも届きます🎁
「LINEアプリを開く」をおしてもうまく開かない場合は
ページ右下の共有ボタンから
「safariで開く」をクリックで開けます♡