こんにちは＾＾
昨日は別事業の方の打ち合わせ🗣️
事務作業も多く
ヘトヘトになりました〜
このあと爆睡😆
これで合ってる？ちがう？
私はどうしたらいいの？
摂食障害に悩んでるときの頭の中って
正解探しで
忙しい。
これは本人もだし、親の場合も同じです。
これでいいですか？
私はどうしたらいいでしょうか？
【自分のこと】なのに
なぜ、他人に答えを求めてしまうのか？
それは
自分の中に答えがあることを
忘れてしまってるから。
え、元々知ってたの？って思うでしょ。
いや元々知ってたんですよ
なぜなら、生まればかりの赤ちゃんって
「これで合ってますか？」
「私はこれからどうしたらいいですか？」
なんて聞いてこないでしょう？🤣
みんな元々は自分のことは自分でわかってた。
なのに、それがわからなくなってしまうのは
1+1=2であると教わったように
自分の人生の答えも
誰かに教わらなければいけない
と思ってしまっているから。
正解がわからない
↓
不安になる
安心できない
↓
摂食障害の悩みから出られない
※親の場合は、自分が不安な状態で
子に安心感を与えることができないから
子は摂食障害を手放せない
となるのだ。
どちらにしても
正解がわからない前提だから
出口がない。
だから何年も悩み続けられてしまうのだ。
だけど、本当は
答えはすべて自分の中にある
それは頭でこう！と決めつけたものではなく
自分が見ようとしないために
見えなくなっているだけで
既に存在している答えがある。
そしてそれは
自分との関係を結べていれば
ちゃんとわかるのだ
あなたが本当にやるべきことは
摂食障害をどうにかすることでも
娘をどうにかすることでもない。
自分の内なる声に耳を傾け
本当の願いに沿って生きること
たったこれだけなのだ
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