摂食障害の娘ちゃんに
温かく寄り添いたい気持ちはあるけど
自分にはムリ😭どうしたら…
とお悩みの方にむけて＾＾
まず
娘に寄り添えません…
って方のお話きいてくと
ほぼ100％
いや、娘に寄り添ってる
場合じゃないよ！！
って思います
最近もね
娘に寄り添うなんて無理
イライラが止まらない！
ってご相談もらったんやけど
イライラが止まらない
＝自分がいっぱいいっぱい
になってる状態
てことだよね。
そんな自分が苦しい状態で
他人のお世話ができない
（寄り添う余裕がない）
のは
めっちゃ普通のこと
じゃないかな、と思うの🍀
だって
イライラMAXのまま
完ぺきに子どもに寄り添えてたら
それ、逆に怖いよ？
どう頑張ったって
声とか表情にイライラは出るよね
目の前の娘ちゃんが気になる
のはわかる！
そのうえで
娘ちゃんを助けたいなら
自分がしんどい状態のまま
娘に寄り添う
のではなく
まず「自分に」
寄り添ってあげよう💗
あなたがイライラしてるのだって
なにかしら理由があるはずで
↑大体の場合
無理してることがあるのです。
やりたくないことをやっていたり
やりたいことを我慢していたり
自分では
無理のない範囲
でやってるつもりでも
気づかないうちに
無理が出てることだってある。
そこに気付いてあげる
立ち止まってあげる
余裕がないときは特に
さらに無理をして
娘ちゃんに寄り添うのではなく
自分に寄り添うことに
意識を向けてみてほしいです😊💗
引き続き受け付けています⭐
（枠が埋まり次第、受付は停止します🙏）
自分を幸せにする力を
一緒に取り戻していきませんか？😊💗
摂食障害を克服したい方
こあいに相談したい方
お声かけください＾＾💓
🌼サポート生さんの声（一部）🌼
たくさんの嬉しいお声を
ありがとうございます(*^^*)