こんにちは♡
カウンセラー こあいです＾＾
幼児期、中学生、大学生、社会人。
…私がイジメにあった時期です
「どうして私はどこへ行っても、いつもこうなんだろう…。」
そうやって本気で悩んで困ってた割には
ただの1度も、誰かに相談することができませんでした。
イジメられているなんて「ハズカシイ」と思っていたし
親に相談したら余計なこと（学校に電話とか…）をされて、もっとひどくいじめられるのが怖かったから…
だからいじめられる度に
私もそんな弱い自分を責めて
ただもっと強くなりたいって思ってたんです。
でも、そう思えば思うほど弱い自分に直面して、辛かったなぁ…。
（これこそ自分イジメでした…💧）
また一方で、いつも友達がいて、平和に笑い合う人たちがいつも本当に羨ましかった。
あんなにかんたんそうに見えるのに
どうして私にはこんなに難しいんだろう…と本気で疑問だった
せめて私はいじめられないようにふるまおうと。
時には自分の心を押し殺し
個性のない「いい子」「優等生」を演じてました
だけど、あるときね
自分の自己肯定感の低さに気付いて
同時に、いじめる側の自己肯定感も低いことを知ったんです。
「そっか。ただ自分がダメなわけじゃなかったんだ」って。
なんだかすごく救われたような気がして、心がラクになりました。
（それが正しいかどうかはおいといて。苦しかった私は心底救われたのです）
人って、基本みんなそんな強くない。
だから、私は私のままでいいんだ。
誰かになろうとしなくていいんだ…！
そうして支え合える人たちと
温かさを与え合う関係を築こうと思えるようになりました
そう。それは、ありのままの自分をやっと認めてあげられた瞬間でした。
「だからもう自分を責めなくて大丈夫だよ」って。
強くない自分を受け入れられた今
過去の自分を思い切り抱きしめてあげたいです
だからね
もしあなたも、あの頃の私のように
人間関係に悩んでいるなら
それは、あなたが弱いからというそんな単純な理由じゃないってことをね、私は伝えたいです。
「苦しい」と感じるとき
少なくともそれは、あなたがよりステキなあなたに成長するチャンス。
それは、今の自分を否定して
スーパーマンになろうとすることとはまた違う。
あなたはかけがえのない大切な一人。
苦しい思いをしたぶんだけ
人の痛みが分かり、より豊かな人になれるのです。
今の私が過去の私を抱きしめてあげたいと思うように
未来の輝くあなたは、きっと今のあなたを抱きしめたがっているはず。
だからどうか、未来の自分にかわって
自分のことを思い切り抱きしめてあげてくださいね
あなたもきっと大丈夫＾＾
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今回のお話が
あなたのお役に立てると幸いです＾＾
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました！
摂食障害・不登校に悩むご家庭に笑顔を取り戻す
こあい（谷岡愛）でした
