こんにちは＾＾
摂食障害に悩む家庭に笑顔を取り戻す
摂食障害克服サポーター こあいです。
どうして私だけがこんなに苦しまなければならないのでしょうか。
フツウに生きたいです・・
カウンセリングをしていると、よく頂く声です。
私自身も過去生き辛さや摂食障害に苦しんでいた頃
「なぜ私だけ」と悔しさでいっぱいでした。
今回は
人が悩む本当のイミ
人が幸せを手に入れるために必要なこと
について、お伝え致します。
意味のない悩みなどない
「悩みとは人生の宿題」
カウンセリングの祖 カール・ロジャースの言葉です。
人は悩むときに、最も成長できる
と彼は言うのです。
私もかつて拒食症で苦しみました。
実は、それより前から生き辛かったのですが、
拒食症になって初めて、
自分の中にある苦しみに気付き、
その悩みときちんと向き合うことができました。
拒食症になっていなかったら、
訳も分からず、ずっとずっと苦しい思いのまま
今も生きていたかもしれません。
「拒食症」という大きな悩みが
私の変わるキッカケ
私を成長させてくれたのです。
あなたがいま抱えている悩みや問題もまた、
あなたが生きやすいカタチに変化するために
必要な悩みなのかもしれません＾＾
悩み苦しむから、人は幸せになれる
フツウがいい
と私も以前ずっと思ってきました。
だけど、
もし摂食障害になっていなかったら
たぶん今、このフツウの毎日を
幸せだと感じられていなかった
と思います。
ずっとフツウのままだったら。
こんなふうに、目の前のフツウの日常に
感謝などできていなかったでしょう。
「もっとキレイだったら・・」
「もっと痩せていたら・・」
「もっとお金があったら・・」
こうやって、「○○だったら・・」と
いつも満たされない気持ちを抱えて
フツウの日々に幸せを感じることなく
漫然と過ごしていたかもしれません。
悩みを持つ、ということは、
そこに向き合うことで、
それまで気付けなかった何かに気付き、
悩みを解決することで
悩みのなくなったフツウの状態に
それまで感じられなかった
幸せな気持ちを持てるようになる
ということなのです。
晴れた日に喜びを感じられるのは
雨の日があるから、ですよね＾＾
幸せになるために必要なコト
ただし、
向き合わなければ
待っているだけでは
何も変わりません。
悩みや問題を乗り越えるからこそ
それまで存在していた悩みや問題が無くなった状態に
人は幸せを感じることができるのです。
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