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こんばんは
昨日物欲がないということについて書いたのですが
YouTube見ていたらこんな動画を見つけました。
なんかあやしいですが笑
よくまとめられている良い動画だと思いました。
中でも共感できたのが第5章の
「以前までは物欲があったのにそれが無くなることにモヤモヤするのはなぜか」
を説明してくれている部分。
アイデンティティの変化による自己解離
という状態に近い、と動画作成者さんは言っています。
つまり昔の自分と今の自分にギャップが生まれたことに違和感が生じている状態、とのこと。
たしかに！たぶんそれです。
昔の自分の価値観を否定することは痛みを伴う、とも言われています。
なんであんなもの昔は買ったかなあとかまさに考えたりしてました。
ですが、過去を責めるのではなく今本当に欲しいものが何かを考えるのが大事とのこと。
本当に欲しいものは何か？とよく考えていましたね最近。
見栄とかではなく自分が本当に欲しいものがある気がして。
ただ私はいつまでもほしい「もの」を探していましたが
この動画では
目に見えるものから見えないものに欲望が移ったのだと言っています。
信頼できる人間関係、誰にも評価されない自己満足の達成感などの形のない欲望が今のあなたの本当のモチベーションになっているかもしれない
うーん深い！
また6章は幸せの定義の変化について述べられています。
子供のときの幸せは「もの」を手に入れることと深く結びついていたけど、大人になってからもその延長線上で車を買ったり、最新スマホを買ったりでたしかに幸せになれた時期があったはず。
でもある日高価なものを買っても満たされない時がくる。そして幸せの定義が変わってきていることに気づきます。
この「幸せの定義が変わること」を心理学では外敵報酬から内的報酬への移行というらしいです。
誰かにどう思われるか？ではなく自分自身の考えが幸福の基準になっていくということみたい。
朝目覚ましをかけずに起きる静かな時間、信頼できる人との気取らないひとときなどに幸福感を感じるようになるのだとか。
物欲がなくなったというよりは欲の質が変わったということらしいです。
結構最初から最後まで共感できる動画でした。
自分ではなんで物欲がなくなったのかとか、それにモヤモヤしている理由とかがわからなかったのでだいぶしっくりきたかもしれない。
もちろん私には当てはまらない部分もあるのかもだけど。
あと欲望の質が変わったという考えかたもとても面白いですね。
お金からではなく、「時間」により幸せを感じることが最近増えた気がしています。
だからちょっとパートやめたり、ブログ書くのをやめたりも考えていたりして。
でもこんな時間までこんな文を書いている自分はやっぱりブログは書くの好きなんだろうなとは思っています
注文していたピエールエルメのマカロン届きました
