歩くの厳しい季節










2015年生まれ（小5）で中度知的障害（IQ37→2023.3月診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり（仮名）特別支援学校で過ごす日常、学習、療育の様子などを書いていきますおねがい


私（ミミ）は障害者グループホームでパートをしながら事務系の在宅ワークをしているアラフォー主婦です。
 

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こんにちは！


どんどん歩くのが厳しい季節になってきましたねー！


しかし在宅ワークだけしてると全く筋肉使わないので頑張らなくてはウインクあせる


1日7-8千歩くらい歩けたらいいかなあと思う。


最近は自炊に凝り出しており


今日はこれを作りたいなと思っています照れ

 

めちゃくちゃお手軽レシピではあるけど笑



これでおいしかったら最高ですよねニコニコ



ちょっとまた追記します





今日のランチ



冷凍唐揚げとたまごやき、わかめふりかけご飯


なんだかんだ美味しいおねがい




7000歩歩きましたウインク




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