「ストレスチェック」の診断をした結果は？
会社では年に1回
「ストレスチェック」を
実施しているのね
会社の目的は
自分自身が
ストレスの状況を
把握することで
心の健康に役立てること
職場の改善に活かすこと
を目的とした検査なのだ
たくさんの質問に回答する
15分くらいの所要時間だった
で、わたしの
ストレスチェック評価は
A：ストレスの程度高い
A・B・Cと評価は３つ
A：高い
B：やや高い
C：問題なし
ほぉ〜〜〜
ストレス状況は高いんだ
くわしい内容を見ると
仕事量が多い・キビシイ
と、考えているらしい
確かにそれらしき質問に
チェックしたような
気がするわ
アドバイスとしては
・仕事量を見直す
・上司・同僚と仕事内容を相談する
・周囲に協力を仰ぐ
そりゃぁ
見直したいよ〜〜
上司にも言ったよ
アラフィフだし
キャリア33年で
上司も年下だし
遠慮なんてしないから
言えるんだよね
でも、
やるハメになっている
ここがわたしの弱いところ
「困ってるなら
引き受けるしかないなぁ
」
というより
他にできる人が
いないわけよ
「仕事量が多いので
少なくしてください
」
な〜んて
言えないよね〜
ずうずうしいけど
一応わたし
頼られてるようだから
と、思ってるわけ(^^;;
「わたししか
できる人がいない」
そう思うのも大事だよ
正直言うと
「やりたくないよ」
でも
「やりたいこと
ではありません」
と、自分の気持ちを
押し通しても
後でモヤモヤするよね
会社員は
そんなふうに過ごす人
多いと思うなぁ
まあ
今の状況の中で
人になんとか
してもらうのではなく
自分でテキトーに
こなしていこうと思ってる
手を抜くところは抜く
仕事の進め方も
ある意味
「自己満足」の部分も多い
完璧を求めなければいいし
人はわたしのことなど
気にもしていない
いい意味でね！
と思うと
テキトーにできる
ストレスはいい意味で
人として賢くもなれる
ストレスが高いんだ
「はぁ〜〜」落ち込む
ではなくて
「あっそうなの
じゃあテキトーに
やらしてもらうわ
」
くらいテキトーに
付き合っていこう
命まで取られないから
大丈夫だ
こう考えられるのも
熟年だからよ
いろんなしがらみを
経験したからだね
年齢を重ねると
図々しくなれるから
楽になったわ〜
かよ✨でした💖
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