ああああーーーーーーーい、、
今日もおやつ食べてしまったあああーーーー

ああああああーーーー、、やばいやばい
だけど我慢はもっとよくないもんねぇえ・・
って自分を正当化ーーーーーー(笑)

ぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶーーーー



ちょっと残念ーーないたって普通の感じのソフトーーー

やっぱりモカソフトのほうが、、
ずっとずっとんまいわあーーーあ


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こんにちわああああーーーーーーーあ

ああああーーーーい、、ちょっと遠い現場４日目
着実に移動疲れが蓄積されていってますわ
電車ではすぐに爆睡できるし・・
うちに帰ってもやること放置で(笑)
眠くて眠くて眠くてーーーーで、、
早めにおやすみしちゃいましたん

どんだけ眠れるんだろ？？って思うけど、、
たくさん眠れるってことは若い証拠？
なーーーーんて・・ニヤリ(笑)

ぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶーーーー
まあ、、そんなこんなで今日もおべんとね



チャーハンが食べてたくて、、
海老とじゃこ入りのチャーハンを作りましたん

＆おかずは、、くるくる花ハム・ブロッコリー・
鶏むね肉のソースマヨ焼き・ちくわきゅうり（下にマヨ）、、
ってなところでしたーーーー

って、、簡単なものだけど・・
今日もしっかり食べておなかいっぱい
ひと眠りしよっかなああーーー(笑)

んふふふふふふふふふーーーー


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こんにちわああーーーーーーー

ああーーーーい、、今日もちょっとおやつタイム
ってかてかてかあーーーまじで痩せないと
なのになのになのになのにーーーー誘惑多すぎ

ってか、、食べなきゃいいだけなんだけどねぇ(笑)
あああああああーーーーあ・・
それが出来たら苦労はしないんだけどなあ

ぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶーーーー



クリームたっぷりカスタードシュークリーム
いただきましたああああーーーー
んふふふふふふふふーーーー

さあーーーーてさてさて、、
残り時間もぎゃんばりましょかねえ


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こんにちわああああーーーーーーー

ああーーーーい、、今日もちょっと遠い現場３日目
行きの電車は爆睡万歳でしたーーーー

が、、今もまた眠い
屋上ポカポカでごはん食べたからなああーーー(笑)
まああ・・そんなこんなで今日のおべんとアップ
で、、逆らわずに寝るとしまあーーーーす



今日も昨日の残りもの詰め込みべんとーーー(笑)
ってか、、朝が早いと朝から作る気にはならない
って言い訳ーーーだあねぇえ

ちなみにおかずは、、
味玉・ブロッコリー（味玉のたれにつけこみ）
新玉とえびとじゃこのかき揚げ・くるくる花ハム・
ちくわきゅうりってなところでしたーーーー

ふううーーーーおなかいっぱい
寝るとしましょかねえぇえ


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ついついついついついつい、、
食べてしまったーーーーーー



ってか、、やっぱりここのモカソフトうまいわーー
明日も食べちゃいそうで怖いけど(笑)

しっかり満たされた癒されたーーーー
ので、、残り時間もぎゃんばろーーーーっと


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こんにちわああああーーーーーーー

ああーーーーい、、ちょっと遠い仕事２日目・・
お天気はよくなったーーーー
けど、、昨日のような盛り上がりはなく・・
まあ、、どこもだいたいそうだけど・・
ひまひまなので担当さんはやや機嫌悪し

ああああああーーーーあ、、めんどくさいわ
ってここで本音を吐き出して・・
切り替え切り替えーーーー笑顔で戻ろうーーー

んふふふふふふふふふふふーーーー(笑)



今日はまさかの１時間寝坊ーーーー
携帯アラームだけじゃあ起きられない日々(笑)
ああああああああーーーー

だけども、、そんなこともあろーーかと(笑)
ほとんど残りものだけどおかずを用意しておいたので・・
詰め込むだけーーのおべんとあっと言う間に完成

ゆでたまごとブロッコリーとミニトマトのサラダ・
大根の皮のきんぴら・くるくる花ハム・
絹揚げとしめじと小松菜のあんかけ、、
ってなおかずで・・ご飯は昨日と一緒ーー

ってか、、屋上ポカポカ穏やかーーーー
だけどちょっと風が冷たいから室内に退散しよーーっと


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こんにちわああああーーーーーーー

ああああーーい、、今日から１週間は別の現場仕事デー
約１年ぶりの場所なので忘れてることも多々あり(笑)
だけど約半年ぶりの仕事内容は忘れてなかったわ

んふふふふーーーーーーー(笑)
ってか、、何気に忙しく
朝から入ってようやく今休憩だよーーーーー



今日のおべんとも作りおきのものと、、
昨日の残りもの詰め込みべんとーーー
まあーーー楽チン万歳ってことで(笑)

ちなみにおかずは、、自家製なめたけ（生姜入り）・
鶏もも肉の唐揚げ・絹揚げとしめじと小松菜のあんかけ・
大根の皮のきんぴら、、ってなところでしたーーー
＆ご飯は１６穀ご飯に大根の葉のふりかけーーー

ってところで、、やばいわーーーー眠いっっ
ちょっと寝よっかなああーーーー？


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こんにちわああああーーーー

ああああーーーーい、、今日はお仕事仕事デー
何だか蒸し暑いけど・・ぎゃんばるさーーーー(笑)

って、、どーーでもいい記事万歳(笑)
とりあえずおべんとアップだけして・・
やることやらなきゃだーーーーー



今日のおべんとは、、ほとんど作りおきのもの詰め込み
大根の皮のきんぴら・茹でブロッコリー（下にマヨ）・
目玉焼き・自家製なめたけ（生姜たっぷり入り）・
クリームチーズとかいわれのロースハム巻き、、
ってなところでしたーーーー

＆ご飯の上のふりかけは、、
大根の葉・ちりめん・鰹節・白ごま入りの手作りだよ
なかなかおいしかったーーーーー



ちなみにnewおべんと箱は、、こんな感じーーー
和だよーーーーーんふふふふ(笑)


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こんにちわああーーーーーーー

昨日今日とおやすみ万歳ーーーー
で、、またもばたばたと動きまくってますわ(笑)

ふううーーーーーー頭がまわらへん(笑)
ぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶーーーー



で、、束の間の休息タイムーーーー
ポカポカ穏やか河川敷でまったりーーーー
だけど日焼けは注意だあーーーねぇ

で、、もうちょいしたら・・
友達の結婚式の二次会行って来ますーーーー
ドキドキドキドキ楽しみだわあ

けど、、何着よっかなああーーーー？
悩むわあああーーーー


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こんにちわああーーーーーーーああ

今日明日明後日、、と？お天気悪し？？
嵐のよーーな？台風のよーーーな？？
ああああああ・・やっぱりわたしは雨オンナなのか(笑)
明日明後日と重要な用事があるのにーー

ああああああああああーーーーーー、、
てるてる坊主でも作ろかなあああーーーー(笑)

ぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶーーーーあ、、
いやまじでほんとに(笑)



今日は朝から仕事デーかなりの寝不足
眠くて仕方ありませんがーーーnew弁当箱買ったので、、
作ってみたよテキトウべんとーーー

ってか、、この撮り方だとどんな弁当箱？
ってわからないよねぇえ(笑)
レンジ対応してる和風の二段弁当箱なんだけど
今度おべんと作る時にでも撮ってみよっかな？
って・・覚えてたら、、の話しだけどねん

まあ、、そんなこんなの今日のおかずは・・
レンチンブロッコリーとロースハムのシーザードレ和え・
ミニトマト入りたまご・しめじと小松菜の生姜たっぷり炒め・
チーズ入りはんぺんの磯辺焼き風、、
ってなところでしたん

ふうーーーーー限界やばし、、眠いっっ
ので・・素直に寝まああああーーーーす


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