どうも！！！
ナリ心理学認定講師
心理アドバイザーなタロットセラピスト
LUCA（キャベツ）です
昨日、ナリ心理学・豆の方で
書いていたブログ。
⇩⇩⇩⇩⇩⇩
子育てで旦那さんが
協力してくれないー！！！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
というお話。
このご相談者さん、
ちゃんとノートとペンで
自分の感情をあらわにして
怒りばかり
ということで、
我慢もめちゃくちゃしていたから
あっさり
我慢をやめてしまおうか☆
迷惑になっちゃうから(つД`)ノ
と書いていましたが、
ちょっと話し忘れたなぁと後で思ったw
その怒りも、
ノートとペンで
どんどん深掘りして行くのは
どうかなぁ＼(^o^)／
怒りって、
めちゃくちゃ反射的なものだよね(＞＜)
自分を守るために、
まず先に出てきちゃうもの。
その怒りの奥には、
何が隠れているかなぁ？？？
小さい頃の
悲しかった思い出とか、
そこにたどり着くことだってある。
その深くにたどり着けた時、
めちゃくちゃ
癒しが起きる(●´ω｀●)
なんでこんなに
イライラしちゃうんだろう？
なんでだろう？？？
自分に対して、
なんで？なんで？？って
子どもみたいに問うてみる。
（小さい頃これでめちゃくちゃ怒られたwwwww
いろんな悲しみが
出てくるかもしれないね(つд`)
めちゃくちゃ拗ねた自分だとか
感情掘り起こした後はさ、
旦那さんに
素直な自分を見せちゃうってのも
いいんじゃないのかなぁ？(●´ω｀●)
そこは恥ずかしがらないで言っちゃう
そこも勇気か(o^^o)
ノートとペンで、
自分の感情
大発掘してみちゃおうよー
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我慢のやめ方、ノートとペンの方法なども
いろいろお待ちしてますよー(●´ω｀●)
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