西田ゆうこです。

ファスティング、続いています。

今日で4日目‼︎

3日目の様子はこちらhttp://s.ameblo.mom/kirakiraberries/entry-12098108286.html

4日目の今日もいろんな変化が見られました。

・膝下だけでなく念願の太ももまで細くなり始めた

・この時期だけひどくなる肌の乾燥と痒みが激減した

(今までは、痒くて眠れない日があったけどファスティングを始めて以来途端になくなった 不思議‼︎)

・体重は、初日と比較して4.8kg減

・とにかく直感冴え渡ってます

お財布に触らなくてもリーディングできた（笑）

・宿便が出た

・身体が軽い

・寝起きがすっきり

空腹の辛さもなくまだまだ続けられそうです