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ずっと探していた、ガントチャートの手帳。

やっと見つけました！

 

１ヶ月の流れ、全体を俯瞰してみることができます。

 

 

本来の使い方とはちょっと違いますが、

ここに習慣にしたいことを書いて、

やったら丸をつけるという使い方もしたかったのです。

 

今まで使っていた手帳に、

自分で表を作って貼り付けていましたが、

作るのも大変だし、貼り付けるのも面倒だし、

ペラペラするし、見にくいし、

ストレスになっていたので、

 

使っていた手帳は断捨離し、入れ替えました。

 

ちっちゃいけれどストレスが減って楽になりました。

 

 

 

そしてもう一つ、

 

やること、やりたいことリストがついているものも購入しました。

 

 

これは、頭の中の断捨離のために購入しました。

カラフルでテンションが上がります

 

「やらなきゃ」という追われている感覚を断捨離したかったからです。

 

ついやりすぎてしまい、

休むことが苦手なので

 

↑収納に物を詰め込むのと一緒ですよね

 

 

 

やることは「⚪︎個やったらおしまい！」

と決めて、あとはやりたいことを楽しむためです

 

 

モノを全だしして、お気に入りを選び抜くのと一緒で、

 

頭の中を全だしして、

1日の自分が使える時間、エネルギーの中で

どれをするかどれを大事にしたいか選び抜く作業を

見える化しました

 

 

頭の中はスッキリするし、

「できた」の達成感も得られるし、

 

時間にゆとりもできるし、

本当にやりたかったこともできるし、

 

取り入れてよかったです

 

 

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました

 

 

 

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