今朝も寒かったですね！今朝はウォーキングに行ってきました。
こんばんは、石田知子です(*^^*)

あなたの心を癒すジャーナリング講座

私がこの講座を作ろうと思った理由は、
とてもシンプルです。

私自身が、
書くことで頭がスッキリし、心が整っていく
そんな体験をしてきたからです。

言葉にならない気持ちをノートに書き出すことで、
自分でも気づいていなかった想いや感情に出会い、
少しずつ心が落ち着いていく——
その感覚を、私は知っています。

そしてもうひとつ。
私の周りには、
ご主人を亡くされた方が何人もいらっしゃいます。

せつない想いを打ち明けてくださることもあり、
「私の経験をお伝えできたら…」
そう思うことが何度もありました。

けれど同時に、
それが本当にその方に必要なのか分からず、
なかなかお伝えできない気持ちもありました。

だからこそ、
講座という形にすることが、
一番誠実な方法だと思ったのです。

必要としている方に、
必要なタイミングで、
無理なく受け取ってもらえる形で届けたい。

そんな想いから、この講座は生まれました。

悲しみを抱えている人にとって、
悲しみは「なくしたいもの」ではなく、
大切な思い出であり、
その人自身でもあるのだと思います。

だから、
悲しみを忘れる必要はない。

けれど、もし生きづらさを感じているなら、
その悲しみにそっと向き合い、
寄り添ってあげることで、捉え方が少し変わり、
心が軽くなることもある——
私はそれを伝えたいのです。

以前「紫陽花の会」をしていた頃、
話すことで心が軽くなること、
同じ経験をした人の話を聞くことで
「自分だけじゃない」と安心できることを
何度も目にしてきました。

書くこと。
話すこと。
そして、誰かの話を聴くこと。

そのすべてが、
悲しみを抱えた心をやさしく支えてくれる。

そんな時間を、
今度は講座という形で、
必要な方に届けていきたいと思っています。

「どんな講座なのか知ってみたい」

そんな気持ちでどうぞお気軽にご参加ください

お申込みこちらから

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(*^^*)

なぜ、私がこの講座を作ろうと思ったのか