最近、外に出ないでずっと家にいるとびっくりするほど太りますね！事務の仕事をしていた時もそんな身体を動かしているわけでもないけど、それなりに動いていたんだと改めて思います(^^;)こんばんは、石田知子です。

昨日立春の日に散歩がてら近所の神社に行きました

先日、Zoomでカウンセリングをさせていただきました。ご主人を亡くされて2年5ヶ月。まだまだ心が癒されるには月日が足りないと思います。

だけど、普通に生活をしていると周りの方からはもうすっかり立ち直ったと見えてしまうのですね。これはよくお聞きしますね。私もありました。もちろん周りの方に悪気はないのですが…。

見られてる自分と心の中の自分が違うと辛いですね。そして、周りの方に吐き出すこともできないので段々つらくなってきます。ですので吐露は本当に必要だと思います。

私は悲しみを乗り越える…このままでは嫌だから乗り越えたいと思っている人には、まず同じ経験の人の話を聞くこと話すこと、吐き出すこと、書くことそして自分を知る（悲しみを受け入れる）ことが大切だと思っています。

そんなこともカウンセリングではお話しをさせていただきました。ご感想も頂きましたので次回に載せさせていただきますね。

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