「1日5分で体は変わる!」ヨガラジオ体操だより
「新しいヨガの形」ヨガの呼吸法×ラジオ体操×音楽音楽と共に覚えるので、楽しく続けることができます。体と脳を活性化して、元気に過ごしましょう。イキイキとした毎日を♪