こんにちは、りあんです。

２日目は、お仕事だったので一日中事務所にいました。

仕事に集中していた事もあり、あまり空腹感は感じませんでした。

しかし、お昼休みにまたまた強烈な眠気が襲ってきたので、

机の所で少し休むとすっきりしました。

一日中軽い頭痛がありましたが、少しお塩をとるといいと教えてもらったので

帰って早速お塩をとりました。

そのお陰か今朝はだいぶ頭がすっきりしてます。

空腹感もほとんどありません。

さて、３日目です。

今日は、どんな変化が起こるかな？



　　　　　　１日目　　　　　　　２日目　　　　　３日目
体重　　　　0ｋｇ　　　　　　　　▲2.1ｋｇ　　　▲0.7ｋｇ
ＢＭＩ　　　18.7　　　　　　　　18.3　　　　　　18.0
体脂肪率　　20.8％　　　　　　　20.4％　　　　　20.0％
筋肉量　　　37.9ｋｇ　　　　　　27.3ｋｇ　　　　36.9ｋｇ
内臓脂肪　　2.5レベル　　　　　　2.0レベル　　　2.0レベル
基礎代謝量　1149kcal　　　　　　1126kcal　　　　1115kcal
体内年齢　　29歳　　　　　　　　28歳　　　　　　28歳


ではでは、今日も元気にいってきます（●＾o＾●）