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腸から幸せに♡
超お手軽ぬか床ワークショップ♫
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熱いリクエストにお応えして、
リアル＆オンライン同時開催
しちゃいまーす♫
とってもお手軽で簡単なぬか床づくり♡
お手入れもとっても簡単なんですよ♫
ゆーきくんもすすんで手伝ってくれます♡
菌たちのチカラで、育ち方も違うから、
毎日食べても飽きないんだよねー（╹◡╹）
タッパに入れるとこんな感じ。
🔸糠漬けの嬉しい効果🔸
＊腸内環境が整い、便秘解消や免疫力UPにも
＊肌の老化防止やシミ、シワ、くすみの改善
＊乳酸菌と酵母菌で糖質の代謝を向上
＊野菜の栄養価もUP
毎日おいしく食べて、
菌たちのチカラで、腸内環境もよくなって、
肌ツヤぷるるん♡お通じするりん♡
いいことづくめですよ♡
ゆーきもめちゃくちゃ大好きで、
特にきゅうりは、私たちの口に入る前に、
ほとんどゆーきに食い尽くされます(￣▽￣;)
当時3歳のゆーきくん。
3歳児もこーんな笑顔にしちゃう、
とーーーってもおいしくって、
腸内環境までしっかり整えて、
免疫力もUPしてくれる、スグレモノです♡
『うんまぁーーーーー♡』
食卓に、おいしい、嬉しい笑顔が増えちゃうよ♡
ぬか床づくりワークショップ
＊日時：
12月1日（日）11時～（受付〆切20日）
12月1日（日）11時～（受付〆切20日）
＊参加形態：リアル参加／オンライン参加
※リアル参加の方はmikimeshiランチ付きです♫
※オンラインの方はご自宅に材料を配送します☆
（配送料はこちらで負担しちゃいます♡）
＊開催場所：ミキティ自宅サロン
（西宮市。お申込みの方に詳細ご案内します）
＊参加費：
🌱一般 8800円（7700円）
🍀ファミリー 7700円（6600円）
❤️スペシャル 4400円（3300円）
※お味噌ワークショップと両方参加の方は🈹価格。
※ファミリーは、再受講、ゆる薬膳受講生、他。
※スペシャルはミキティスペシャルプログラム生
分からなければ聞いてね。
＊お持ち帰り：仕込んだ床どこ
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◆自宅サロン : 西宮市山口町
※申込の方に詳細お知らせ致します。
※JR西宮名塩より、車で15分程度。
（ご希望の場合、送迎可能）
バスで、30〜40分。経路により異なる。
※上山口バス停下車、徒歩3分。
※JR三田より、車で20分程度。
※遠方より車でお越し頂く場合、西宮北インターより5分
（自宅敷地内に駐車していただけます）
