本日、8月8日は《立秋》
暦の上では、もう秋です！！
…て、夏真っ盛り、猛暑日続いてますが（笑）
体感としては、まだ
《夏真っ盛り！！》
って感じだけど、自然界は暦通りに
流れてるんだなーって思います。
その証拠に。。。
じゃじゃーーーーん！！
こーんな立派な朝採れのいちぢく発見♡
ちゃーーーんと暦通りに、
旬の果物って出回るんですよねー♫
カラダに潤いを与え、
胃腸の調子を整え、
便通（特に乾燥性）をよくし、
美肌効果もあるいちぢく♡
もっと詳しい効能については、コチラ♡↓↓
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他にも、立秋の頃に食べると良い、
旬の野菜や果物をご紹介♫
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女性に嬉しい効能たっぷりの桃♡
桃は、暑い時期に旬の果物には珍しく、
カラダを温める作用があり、
血行を促進して、胃腸の働きを高めます♫
カラダを潤す働きも高いので、
肌荒れを改善し、美肌をつくり、
気血を補い、疲労回復効果もありますよ♡
もっと詳しい効能については、コチラ♡↓↓
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ねばねばお野菜もオススメ！
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貴重な自然栽培のオクラGET♡
めちゃくちゃ断面キレイで、思わず撮影（笑）
このオクラは、ナマでも食べれちゃうんですよー！
旦那さまのリクエストで、天ぷらにしたけど、
これまためちゃくちゃンマかったっすー！！
ネバネバ成分が胃の粘膜に潤いを与えて、
消化を高めつつ、便秘の改善にもよくて。
夏に失われがちなビタミン・ミネラルを多く含み、
疲労回復や滋養強壮にも最適なのです♡
もっと詳しい効能については、コチラ♡↓↓
おいしく食べて、元気に過ごしましょう♫
8日はライオンズゲート全開✨
《大いなる豊かさ》
を手にできる時！！
大好きなお野菜いっぱいで
ホクホク笑顔（笑）♡
感謝の気持ちを忘れずに、
信念を貫くと、天が味方してくれます☆
願望が実現しやすくなる時なので、
自分の理想の姿、
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こうなれたらサイコー！！
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をイメージして、書き出すとよいですよ。
立秋の過ごし方
夏の疲れが出やすい時期なので、
ゆったりゆっくり過ごしましょう。
残暑見舞い
立秋以降の暑さを《残暑》といいます。
なので、立秋を境に、
暑中見舞いから残暑見舞いにかわります。
昨今、このご時世（？！笑）、
ハガキを出す習慣がなくなりつつありますが、
ゆったりした時間のなかで、
お世話になった人、大切な人、懐かしい人…
そんな人たちの顔を思い浮かべながら、
残暑見舞いを書いてみるのもいいですよ♡
お盆
ご先祖さまや、亡くなった方に、
想いを馳せる時期です。
お墓参りに行かなくても、
心の中で感謝を伝えましょう。
私も、ご先祖さまに感謝を伝え、
ミキママにも大好きだぞぉー！を伝えます♡
イヒヒヒヒヒヒーーー♫
きっとこのいつもの無邪気な笑顔で、
お盆中は飛び回っていることでしょう(*´▽`*)
お母さん、
お盆もゆーき連れて逢いに行くからね。
お母さんは、
いつでも我が家に遊びに来てね⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
びゅーんって飛んで来れるやろー（笑）
お盆は、いつも以上に、いっぱいお話しようね。
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どうやったら快適にすごせるのー？？
もっと詳しくしりたーい！
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毎日の【食】や【暮らし】の中で、
ゆるく楽しくカラダを整えたい♡
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