【大寒】の美味しく賢い過ごし方♫

今日は各地で雪が降り積もりましたね〜。

久々に、寒さで耳まで痛くなりました(^^;;

1月20日〜2月3日までは

大寒

1年で最も寒い時期

とされています。

大寒は、大寒の日だけでなく、立春の前の日、

つまり、節分までの期間を指します。

食いしん坊の私は、

なんでも食べものと関連づけたくなるので（笑）

大寒の時期にオススメの食べもの調べてみたよ♫

◆大寒の食べもの◆

＊大寒たまご

※画像はお借りしています。

大寒の食べものと言えば、大寒たまご。

大寒の日に生まれた卵は、栄養いっぱいで、

寒さを乗り切るチカラをつけてくれるんだって！

大寒生まれのたまご、ネットで購入できますよ～

お高いんですけどね（笑）

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2,000円

また、風水では、黄色い黄身から、

金運ＵＰとも言われてますよ〜♬

おいしく食べて、金運UPの1年にしちゃいましょ♫

＊寒ブリ、寒サバ、寒サワラなど

寒ブリ〜

寒パチ〜

寒サバ〜

寒サワラ！！

寒の時期の魚や貝は、春からの産卵に向けて

栄養をたくわえます。

だから脂がのって、とてもおいしくなるんです♡

血を補い、血流も良くしてくれるので、寒さで

血行が悪くなるこの時期にピッタリですね(*´꒳`*)

＊寒の水

※画像はお借りしています。

「寒」の間に汲んだ水を『寒の水』といいます。

昔から、寒の時期に汲んだ水には、霊力が宿る

と考えられてきました。

1年で1番寒いこの時期の水は、バイ菌や細菌も

繁殖力が低下します。

0℃以下になると、ほぼお休みしちゃうの！

お近くに、公開されている井戸やわき水があれば、

是非、寒の時期に頂いてきましょう♫

『寒造り』『寒仕込み』といって、日本酒や味噌の

仕込みも、この寒い時期が最適なんです(^^)

この時期に仕込まれた『寒造り』の日本酒で、

寒ブリなどの脂ののったお魚を食べたら、

ほんま最高ですねー♡（やっぱり食い気w）

大寒の過ごし方

大寒の時期の過ごし方としては、

胃腸をいたわり、無理せずゆったりすること。

また、1年で、1番深く思考を巡らせるのに

良い日とされています。

活動期のプランを立てるには最適なこの時期、

これからの目標や、やりたい事を、わくわく

しながら考えるといいですよ(*´꒳`*)

きっと。。。

『よし！行くぞぉーーー！！』

と、最高のスタートがきれることマチガイナシ♡

美味しく楽しく、もうすぐ迎える活動期に向けて、

準備を整えましょうね(*´∇｀*)

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