今年のお盆は、
また一段と蒸し暑かったですねー!!

カラダにドーンと負担がかかってませんかー?

ウダルような暑さの日には、
ついつい、冷たい飲み物やアイスなんかに、
手がのびちゃいがちですよねー( ̄▽ ̄;)
ぇ?!ワタシダケ…?!(笑)

でも!でもね!!!
ほてったカラダには、コレが1番!!


イエーーーーーース!!!
スイカですっっ!!!


アイスより、冷たい飲みものより、
スイカをガブリといっちゃってー!!


…て言いつつ、
ついついビールガブ飲みしちゃうのは、
つっこまない方向で(笑)


ビールもアイスも今の時期たまらんけども、
カラダを必要以上に冷やしちゃうし、
夏特有の冷えによる不調を招いちゃう…。


なので、欲望に駆られてとめどなく…
とならないように、気をつけましょうね(笑)


ほてったカラダをクールダウンするには、
スイカがオススメ!!


スイカの赤い部分はもちろんのこと、
白い部分も効能たっぷりなので、
是非食べてくださいね♡


スイカの皮は漬物にしちゃおう!


ぬか床育ててる人は、
ぬか床にぶち込みましょう(笑)



マジで!!
めちゃくちゃンマイよ♡


ぬか床がなければ、
食べやすい大きさに切ってから、
ビニール袋に塩昆布と一緒にほりこんで、
モミモミするだけでも、
らくらくカンタンに浅漬けができるよ!


是非、試してみてね♡



グゥーーーーーー♡


ゆーきくん、母のDNAを受け継ぎ、

スイカがめちゃくちゃ大好きなの!!


きゅうりのぬか漬けも大好きなので、

スイカの皮のぬか漬けも食べるかなー?って

食べさせてみたら。。。大喜び♡


おかげで、両親の口には、数切れしか

配給されなくなりました(笑)


はい、コレとーちゃんの!

はい、コレままの!

あとはボクの♡


き、気に入ってくれてよかったよ…( ;∀;)



スイカの嬉しい効能はコチラ




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