2018年は、
『戊（つちのえ）戌（いぬ）』
で、戊（つちのえ）、戌（いぬ）共に、『土の陽』にあたります。
『土』は、陰陽五行で言うと『脾（胃腸）』にあたります。
『脾』は、栄養分を消化吸収して、毎日フル活動してくれてる、大切な臓器。
ついつい、酷使しがちなので、2018年は普段よりも意識して、胃腸を休めて、整えてあげるようにして下さいね。
特に、年末年始などは、普段より食べ過ぎたりしますよね。
我が家でも、例のごとく。。。
昨日は竹内家で正月料理＆酒盛り、本日は娘たち＆孫が集まり村山家で、肉祭り（笑）
毎年恒例、えぇ肉ですき焼き…だけど。。。
この肉（500g×3パック）完食（笑）
まずは、そのままお肉のみ焼いて、塩胡椒や、わさび醤油で食べたり、白葱を巻いて食べたり、ひと通り楽しんで…(￣∀￣)
お次は、ザラメをしいて…
醤油で甘辛く、サッと火を通して、卵で♡
ひと通り、肉を楽しんでからの、すき焼き鍋。
3歳の孫も……
あーーーーん♡
んーーーーー♡♡♡
ンマイ♡♡♡
えぇ肉の味を覚えた3歳児、モリモリ食べてましたよー(￣∀￣)
そして今年は、私も、自分でも驚くくらい、モリモリと食べましたぁー(´'ε'｀)
ベビがお腹をポコポコ蹴りまくって、もっとくれー！って言ってたようで（笑）
…とまぁ、年末年始年始は特に、ついつい、酷使しがちなので、酷使したら、ちゃんと休めて整えてあげることが、とっても大事！！
『でも、整えるって、具体的にどうしたらいいの？？』
そんなアナタは。。。↓↓
コチラ！！！
に、日常に、カンタンに取り入れられる、方法が満載なので、是非、ご参考になさって♡
丸投げかよっっ（笑）えぇ、丸投げです（笑）
…って、いやいや、具体的に知りたい方、カンタン且つ、自分の生活習慣や体質に合う方法が詳しく知りたい方は、薬膳健康美人セッションがオススメ♡
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あとは、暴飲暴食をしてしまったら、夕食断食も効果的です(*´꒳`*)
夕食断食や、胃腸の整え方については、また別途、お伝えしていきますので、お楽しみに♡
◆生年月日から、自分の本質を知り、自分のココロとカラダに優しく向き合ってみませんか？