糖尿病食を楽しくする会
どぅどぅーーーーん！！
こんなにボリュームたっぷりで、とーっても
美味しいメニューが、塩分やカロリーなど、
制限の厳しい糖尿病食とは思えない∑(ﾟДﾟ)
…と、参加者のみなさまから、大好評♡
このボリュームと美味しさで、なんと、
560キロカロリー、塩分3g！！
さすが、ゆりこさん、神業炸裂だわー(*´꒳`*)♡
こちらが、ゆりこ先生(^^)
作り方を説明しながら、手際よく見本の料理を
サクサク仕上げていきます。
写し出されます！！
さすが、クッキングスタジオ（笑）
国際中医薬膳管理師なので、ちゃーんと、季節
の食養生のお話を交えながら進めてます(^^)
今回も、デザート付♡
さつまいもとプルーンで、優しい甘味(^^)
アシスタントも、頑張りましたよー（笑）
炊き込みご飯は、こーんなに、具沢山(*^^*)
塩分控えめにする代わりに、生姜をしっかりと
効かせて、具材で歯ごたえを出して…と、計算
され尽くてます(￣▽￣)さっすが〜！！
前回講師をつとめてから、約2ヶ月ですが…、
遠い昔のことみたい（笑）
そーいえば、前回も、このイベントの直前に、
釣り仲間たちとのBBQぱーちーだったな（笑）
献立やら色々考えるのは、正直大変だったり
するのだけど、ほんと、勉強になるんだよね。
こんな機会を頂けて、ほんとにありがたい♡
ちゃんと、みなさんに還元していけるように、
頑張りまーす(￣▽￣)
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