昨年2024の
12月半ばから開始した
五色(ごしき)ダイエット。
2024.12.27に
創始者 伊藤あずささんと、撮った写真
そして
5ヶ月で7キロ痩せました！
「こんなに好きなもの食べながら痩せられるなら
この食べ方、一生続ける～！
広めたい～！
認定コーチになって仕事にする！！」
ということで
『間違ったダイエットを撲滅する
』
という野望も持ちながら
五色(ごしき)ダイエット認定コーチになりました！
2025年7月 常識崩壊ランチ会＠東京
ダイエットヒアリング(痩せ食材カラー診断)
※100名まで無料！や
２週間体験サポートも、しています。
けど！
SNSでの告知記事を見た、何名かに
「あいちゃん
元々痩せてたじゃん」
「ダイエットしなくても
よかったんじゃない？」
言われました…。
そう。
五色ダイエットをする前の私は
「食べるの好きだから
ダイエットで食事が制限されるのは無理！
服やコーディネートで
痩せて見えればいい！
着痩せしてればいい！」
で、
着痩せを探求していました。
その努力が
身を結んでいたようですね…。
こんな感じで
インスタに着痩せコーデを載せてた
2022年頃
ロングジレで縦ライン！とかね…
…でもね
着痩せで誤魔化してても
服を脱いだら
こんなでしたよ
そりゃ
着替えやお風呂で
鏡に映る自分を
直視したくなかったですよ。
高校生の頃から
ずーーーっと
(産後で加速した)
こんな感じに
むっちりしてたから
「痩せたい」
常に思ってました。
服で誤魔化せても
自分の裸は
自分が一番見ますからね。
「同じだぁ…」とか
「私、もっと太ってる…」
「鏡で自分の体見るのやだ…」
って思ったあなた。
あなたのダイエット歴を聞いたり
五色(ごしき)ダイエットの解説して
何色の食材が、あなたが痩せる＆健康になるためにお勧めか
お伝えするこちら！↓↓↓ ぜひお申込みくださいね◇
【今日の雑記】
今日参加したランチ会の
メイン料理！
ウガンダの、マトケ (牛肉とインゲンの煮物)
甘くないバナナを揚げたのが乗ってます！
さつまいもみたいで
おいしかった！
『食を通じて海外旅行を！』
がコンセプトの
名古屋市中区上前津の
フード×ふうど さん。
行くたびに違う国の食べ物が食べられて
毎回楽しいです♪
【受付中】
私も食べて痩せました♪
あなたの痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会
年末年始も好きなもの食べながら、運動なしで
開始１か月でマイナス2.5キロ！
「一生この食べ方続ける！」
講師になるの決めた五色ダイエット♪
解説＆あなたにお勧めの食材カラー診断
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五色ダイエット
スタートしてからの食事、全部公開！
こちらのインスタでやってます◇
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今年は、イベントが全国各地や、オンラインで、あります！！
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