五色ダイエット
認定講師としてのサポート
以前
ヒアリングを受けてくださった
みりわんさん
２週間体験を受けてくださり
そのご感想も
掲載OKいただいたので
紹介します◇
🍀 参加しようと思ったきっかけ
五色ダイエットの考え方
(リバウンドさせない・五色摂る…など)に
興味があった
石原愛ちゃんが
無理なくできると言っていたので
試してみたくなった。
無理せず続けられそうだと思った
🤔 体験前の悩み
年齢のせいか
簡単には痩せなくなってきたのと、
自分に合った食生活を知りたかった。
🌟 2週間で感じた変化
５色を考えてから食べられるように、
意識できるようになった。
春になり動く季節に入ったことで、
整体に通うなどちょうど身体を見直す期間になった。
５色を意識したことで
結構食べたのに太らなかったのが自信になった。
痩せたというより
体調よく元気でいられる身体になれた感じがする。
💡 やってみてよかったこと
タンパク質と水分が足りないと気づけた。
カウンセラーとしての愛ちゃんの寄り添いが心強く、
私も報告を頑張れた。
質問にも真摯に答えてくれて、
安心して試すことができた。
✨ この体験をひとことで言うと
安心感に包まれ甘えられた２週間。
🎯 どんな人におすすめ？
太ったことで自己肯定感が低くなった人。
自分を好きになるきっかけになる。
みりわんさん
２週間体験受けていただき
ご感想くださり
ありがとうございます！！
五色ダイエット
ダイエット
って名前が付いてるけど
健康法なんです。
家族も一緒のものを食べて
健康で元気になれちゃうんです。
体験中の
『ちゃんと食べてるのに太らなかった！』
という声から
【食べる＝太る】ではない！ってことを
感じてくださったのが分かり
本当に嬉しいです！
私自身も、半年のサポートを受けて、
『この方法は一生ものだ』と実感して
講師になりました。
※今も養成講座受講中しつつ、サポートしてます。
安心して食べられるから
心も身体も、本当にラクになるんです☺️
これからも
“食べることも楽しみながら
自分をもっと好きになれる”
そんなサポートを
届けていきます🌸
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