「１０分って長いな…」
久々にそれを感じているのが
筋膜ローラー
運動の指示はしない
五色ダイエットの
伊藤あずささんが
「仲間の力借りて
やりたいんだよね。」
ということで
スタートした
【足痩せ部】
こちらに入ったため
眠っていた筋膜ローラーを
リビングに持って行って
テレビ観ながら
一日１０分ころころ…
をスタートして
２日目…。
時間が、なかなか進まない
10分って
こんなに長かったっけ…
まだ３分か…
まだ５分…
あと３分…
あ、１０分経った…。
ってくらい
時計見てた。
ブログ書いたり
スライド作ったりしてると
１０分なんて
ほんっとに
一瞬なのになぁ。
驚いたわ。
「やりたいこと」
「好きなこと」
「得意なこと」
と
「やらなきゃいけないから」
でやること
の時間って
こんなに体感違うのね。
足痩せ部…
環境・仲間の力 で
ころころ続けられるかな…
がんばるわ。
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…私続くか自信ないけど
やってみるー！
【今日の雑記】
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とまたまカレーうどん😍
かぼちゃ天
かしわ天
半熟卵天
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五色ダイエット
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