おはようございます！

 

 

梅雨明け前のムシムシ続きで

 

 

食欲落ちまくりの方多いかもしれませんね(;'∀')

 

 

昨日の食事

 

 

朝昼兼用はソーメン

 

 

 

あっさり食べたかったので

 

 

つゆは

 

 

かつおだし・醤油麹・ポン酢

 

 

あっさりですが

 

 

お野菜・わかめ・錦糸卵で

 

 

栄養とれたかな・

 

 

晩御飯は、カラスガレイソテー

 

 

 

カラスガレ自体が美味しいので

 

 

普通に焼いても美味しいですが

 

 

昨日はソテー

 

 

ソテーソースは

 

 

トマト・塩こうじ・醤油麹・バター・かつおだし

 

 

化学調味料はいりません。

 

 

十分美味しいです＾＾

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました＾＾

 

 

 

素敵な一日を