4月ランチ会のお知らせ
玄米食、、、
炭水化物なのにどうしてダイエットになるの？
血流改善、疲労改善になるの？
玄米ご飯、苦手な人でも何か出来る？
などなど玄米食のポテンシャルをお伝えできたら
嬉しいです♪
玄米の毒の解除の仕方、安心調理など。
セルフ腸もみの伝授。
セルフで効果的に腸もみするためのコツや注意点などをお伝えし、実践していただきます♪
自宅で気軽に出来るピラティスをお教えします。
肩甲骨や骨盤を動かしながら、骨盤底筋やお腹
の奥の筋肉（インナーマッスル）を鍛える方法を
お伝えします。
肩甲骨は代謝アップと深い関係がありますよ♪
勿論、個別のアドバイスもありです！
なかなかこんなチャンスないですよ(^_-)-☆
パーソナルトレーナー chika先生！
教え方もわかりやすく一人一人の受講生さんに
親身になってアドバイスをして下さると評判です。
スポーツクラブでも、chika先生のクラスは常にキャンセル待ちが出てるほどの人気なんです♪
そんなchika先生を当サロンにお呼びできるとは
ラッキーなことです(^_-)-☆
人を緊張させない和やかでユニークな先生です！
小指の魔法化は時間があれば伝授させていただきます。
3月のランチ会の様子はこちら
日時
4月〇〇日（月・水・木曜日のいずれか）
11時30分～16時くらい
13日以降
料金 5,000円
お問い合わせ・お申し込みは
こちら
腸もみセラピーは、、、
便秘や下痢、膨満感など、腸の不調が改善されて毎日気持ちの良い排便ができているところを想像してみてください。
腸もみセラピー をきっかけに快便習慣を身に付けませんか？このブログをお読みくださってるあなたなら、快便習慣が人生を変えることをご存知だと思います。 腸もみセラピーに期待できること、、、 ・便秘・下痢・膨満感の改善
・免疫力が高まることで、風邪の予防やアレルギーの軽減、改善
・新陳代謝が上がることによって、結果的にダイエットになる
・血流改善
・低体温・冷え性・むくみの改善
・肌トラブル改善
・自律神経、心身・精神の安定
・睡眠の質の改善
（所要時間は一時間）
当サロンの腸もみセラピーは服を着たままの施術です腸もみセラピーを受けてくださったお客様の感想↓
腸もみセラピーは１回 6,000円ですが
初めての方に限り 5,000円にてお試しいただけます。
詳しい内容はホームページをご覧ください
↓
お申し込みを心よりお待ちしています☆-( ^-ﾟ)v
腸もみセラピーに関するお問い合わせ・お申し込みは
こちら
こんにちは
良いウンティ出てますか～
いつも、ご訪問ありがとうございます
昨日は、ピラティス&ヨガの
クラスに入ってきたのですが
結構、体にきてます！
昨日のヨガは
太陽礼拝を
ヒトコマヒトコマゆっくりやったので
動きがゆっくりな分
しっかり体を使えたようです。
早い動きは表の筋肉を使いがちですが
ゆっくりな動きは内側の筋肉が使えて
ものすごく疲れます。。。
今日はこれからホットの骨盤調整ヨガに入ります♪
今、読みかけの本↓
興味深いです。。。
さて、今日の1枚は、、、
Ulu ウル
実りがおとずれます。受け取ったものを
上手に循環させればより豊かになるでしょう
何かしらの実りがあなたのところに
やってくるでしょう。または、もうすでに
受け取っている最中かもしれません。
お金、物、仕事、人脈、実りは
あらゆる形でおとずれます。
十分に受け取ったら（インプット）、
今度はアウトプット（外に出す）してください。
何かを受け取ったときは、それを活用し
いろいろな体験をすることによって自分を
高める。そうやって体験を通して得た学びや
エネルギーを、今度はみんなにシェアする。
それこそ、よいお金、よいエネルギーの循環です。
インプットしたら、それ以上のものを
アウトプットすれば、次にはさらにもっと
豊かになるのが宇宙の法則です。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
素敵な1日を
