玄米食、、、
炭水化物なのにどうしてダイエットになるの?
血流改善、疲労改善になるの?
玄米ご飯、苦手な人でも何か出来る?
などなど玄米食のポテンシャルをお伝えできたら
嬉しいです♪
健康のために毎日飲んでいただきたい
玄米ミルクの正しい作り方(レシピ)を
お教えします♪
自宅で気軽に出来るピラティスをお教えします。
肩甲骨や骨盤を動かしながら、骨盤底筋やお腹
の奥の筋肉(インナーマッスル)を鍛える方法を
お伝えします。
肩甲骨は代謝アップと深い関係がありますよ♪
勿論、個別のアドバイスもありです!
なかなかこんなチャンスないですよ(^_-)-☆
ピラティスインストラクター chika先生!

教え方もわかりやすく一人一人の受講生さんに
わかりやすいアドバイスをして下さると評判です。
スポーツクラブでも、chika先生のクラスは常にキャンセル待ちが出てるほどの人気なんです♪
そんなchika先生を当サロンにお呼びできるとは
ラッキーなことです(^_-)-☆
そしてそして、小指の魔法化をちょっぴり特別に
お教えいたします。
誰でも持ってるスピリチュアルな力を呼び覚ましますよ♪
日時
3月23日(木曜日)
11時30分~15時30分
お申し込みを心よりお待ちしています☆-( ^-゚)v
お問い合わせ・お申し込みは
こちら
腸もみセラピー春の集中キャンペー♪
先月、腸もみセラピーの集中プランを少しの間
募集させていただいたのですが、募集を締め切らせていただいた後も、お問い合わせをいただき
色んな質問をいただきました。
申し込もうか迷ってたら、あっという間に締め切っていた。
3回プランとか10回プランだと期限が切られてるので期限内に行けないときはどうするんですか?
3回で効果は必ず出ますか?
など、ご質問をいただいていました。
期限を設けているのは、集中的に腸もみセラピーを受けていただけた方が変化を早く感じていただけるからです。
なので、絶対に期限内に来ていただかないといけないというわけではありません。
お仕事などいろんなご予定もおありと思いますのでご自身のペースでご利用いただければと思います。
月1だとしても続けることで変化は出てきます。
先月の3回プランのお客様も、便秘はまだ解消されてはいないけど、ウエストは明らかに細くなりましたと言われてましたし、私の目にもそう見えました。効果を実感されたことで、引き続き続けられることになりました。
便秘の場合は、すぐに効果がでる方と、時間がかかる方がいらっしゃるように思います。
何年も、便秘が続いてる場合は、生活習慣や、食習慣なども関係していますので、そちらも、改善していただきながらの腸もみセラピーとなります。
時間がかかっても体質改善をしたいと思われてる方には是非お試しいただけると嬉しいです♪
腸もみセラピーは1回 6,000円ですが、この度の10回プランでは49,000円でご利用いただけます。
お申し込みを心よりお待ちしています。
初めての方は、初回 5,000円にてお試しいただけます。
詳しい内容はホームページをご覧ください
↓
お申し込みを心よりお待ちしています☆-( ^-゚)v
腸もみセラピーに関するお問い合わせ・お申し込みは
こちら
こんにちは![]()
良いウンティ出てますか~![]()
今日も、岡山は快晴です!
今日は、
先月、パパさんが、義理チョコをいただいたお返しに
ケーキを焼いて欲しいというので
焼きました。
7人分お願いね~と軽く言われました。
それを聞いてた息子達が
義理チョコのお返しに
かあちゃんの手間暇かけたお菓子を???
と、ブツブツと(笑
なんで、あんたたちが怒ってんねん?
まあ、そこまで私のお菓子を評価してくれて
嬉しいです~![]()
玄米のガトーショコラ♪
喜んでいただけたら嬉しいですが
本当は、食べてるところを見たいです。
パパさんは私のお菓子をいろんなところへ
持っていくのですが、
食べた方が美味しいと思ったのかどうなのか
何もコメントを言ってくれないので
プレゼントのしがいはあんまりありません(爆
なので
作ったお料理を一緒に食べるのが
一番好きです![]()
自分が作ったお料理を美味しそうに
食べてくれると幸せな気持ちになりますね![]()
だから
おかあさんが作ってくれたご飯を何も言わずに
黙々と食べるのではなく
温かい一言をお返ししたら
温かい空間が生まれます![]()
どんな空間も瞬時に創り出せますから![]()
さーて、今日の1枚は、、、
今のあなたが手に取りたい
本当に必要なもの
それは幾つあるのだろう
きっと
しっかり握れるくらいだ
無性に、いろんなことに興味を持って
あれもしたいこれもしたいと思う時がありますね。
だけどね、、、
結構、頭で考えてることが多いのかもしれません。
役に立つとか、
これできるようになると、自分の価値が上がる!
と思っていますか?
そもそも、もう既にあなたには価値はあるのです。
価値を上げるためではなく
心が踊ることに意識をむけてみましょう、、、
そうすればあなたの使命に近づきますよ♪
使命、、、
命を使って力を注ぐことです。
あ、力を抜くことかもしれませんね^^
明日、明後日はブログをお休みさせていただきます(^_-)-☆
大阪inです^^
今日も最後までお読みいただきありがとうございました![]()
素敵な1日を![]()



