昨日は、密かにやっていた“ルーシーダットン”という、
タイ式ヨガの講師養成講座のテスト日でした。
結果…合格～！！
ルーシーダットンのインストラクターとして活動できるようになりました～！
心を整えることはもちろん大切だけど、
心を整えるためには体も健全な状態に整えることが必要…！
そう思いたち、第一に自分のためにがんばってきました。
これからは、私と同じように肩の凝りなど体の不調を感じる方々を
楽にするお手伝いもしていけたらいいな～☆彡
本ブログ上でも、少しずつルーシーダットンについて、
体の状態を整えることについて、
お伝えしていこうと思います。