ファミリーライフアドバイザー
メンタルコーチの渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
中3長男の入試説明会に行ってきました。
先生たちが真横にいるにもかかわらず
こっくり揺れて居眠り始める長男。
強者すぎて言葉にならないｗ
（もちろん場所は志望校）
さて、今日の本題です。
数年ぶりに子育てを始めて、
久々に子育てがしんどくなっていました。
トイレにもゆっくり行けない（後追い）
秒で部屋が汚れる
家事のすべてにストップがかかる
疲れ切って一緒に寝落ち
夜泣き、反抗期、後追い
すべてが一緒は初体験。
出産の痛みを忘れていくように
子育ての大変さも忘れていたようで
それを思い返す日々の中、
私ってこう見えて根は真面目でｗ
再び「きちんとちゃんと」精神が
無意識に復活しておりましたｗ
里親なんだから
しっかり頑張らないと
ここで私が弱音吐いたら
ダメでしょ
自分で決めたんだから
自分でちゃんとしないと
子育ては母親の責任
そんな厳しい言葉を自分にかけて
自分の気持ちを
置き去りにしていたことに
ハッと気づきました。
長男のときのような必死感はないけど
自分の声を聴くことを
怠っていたんだよね。
そして里親という責任を
自分に課して
よりハードルを上げるという自爆ｗ
楽しさや豊かさを忘れ、
責任感という義務になってしまっていました。
あれだけ自分の気持ちを
大切にとか言っていても
こんなもんなのですよ。
いくらでも古い価値観に引っ張られるし、
戻っていこうとする。
でもいいんです。
気づいたときに建て直せば。
私の言う「変わる」って
完全に戻らなくなる
引っ張られなくなる
というよりも
それも踏まえて自分として認められて
また軌道修正、
立て直していける力だと思っています。
話を元に戻すと、
まだまだ子育ての負担、責任が
ママにのしかかっていることは多いですよね。
でも今回私は、
自ら責任感という枠の中に入り
自らその荷物を背負っていた
ということに気づいて
笑ってしまったのだけど、
【本当は誰かに助けてほしかったんだ】
そんな本音に気づいたら
久々に涙が出ました。
・責任感が強い
・自分で何とかしようとする
・みんなやっているんだから当たり前精神
・自分一人でできると過信
（やれちゃうからまたやり続ける）
一つでも心当たりのある人は
いつの間にかしんどくなって
自分の心が泣いていることに
気づかない可能性大なので要チェックです。
～すべき、ねばならないの
思考にとらわれて
自分の心の声（感情）を無視するからこそ
子育てはしんどくなります。
もし今子育てが
つらい、苦しいものになっていたら
心の声を聴いてあげるとき。
子育ては幸せになるヒントを
いつでも教えてくれます(^^)
強すぎる責任感×3人目ｗ
毎回進化しているから
良しとしよう。
==================
年内に夫婦関係のイライラを
笑顔に変えていきませんか？
本質パートナーシップ講座は
こちら♬
■ご提供中のメニュー■