こんばんは！渋谷佳子です^^
先週から3男くん、寝る前に
1,2時間泣くようになって
今週からは1,2時間の夜泣き。
「そろそろきつくなってる
頃じゃない？」
日本こども支援協会代表で
里親を支援されている
岩朝しのぶさんからタイムリーに
メッセージをいただき、
「そうなんですーー」と
わかってくれる人がいて
感動＆安心したのでした。
感情が発散できるように
なってきたら次のステージよね。
さぁ、今までため込んできた分、
どれだけ受け止めてくれますか？的な。
久々に子育ての醍醐味を
味わっていますｗ
それにしても疲れや寝不足は
一気にネガティブな感情を
引き起こしますね。
久々にイライラしました。
仕事や家事が進まない焦り
3男くんの気持ちが落ち着かないことへの不安
でも自分の本音や
無意識に頑張りすぎるクセに気づいて
「もうほんとよくやってる！！」って
ゆるして休んで心を潤したら
また活気が出てきました(^^）
今日は天赦日＆満月。
癒しのエネルギーが降り注ぎ
さらには天が今までのすべての罪を
ゆるしてくれるという特別な日。
何か始めるにもピッタリの日。
イライラしたくないのに
子どもや旦那さんにあたったり
もっと自分らしく生きたいのに
全然うまくいかないとか
やりたいことがわからなくて
モヤモヤしたり
逆にやりたいことがあるのに
進めていないとか
断りたい、やめたいのに
断れない、やめられないとか。
そういうことがあったとき、
自分を責めるよりも
どうやったら自分の心が
安心して癒されるか
自分を大切にするほうに
意識を向ける。
大切な時間を
「私が」嫌な気持ちになることに使わないで
機嫌よく心地よく安心する時間を増やす。
土台の安心があるからこそ
「私」は自分らしく歩みを始められるのです。
先週から3男くん、寝る前に
1,2時間泣くようになって
今週からは1,2時間の夜泣き。
「そろそろきつくなってる
頃じゃない？」
日本こども支援協会代表で
里親を支援されている
岩朝しのぶさんからタイムリーに
メッセージをいただき、
「そうなんですーー」と
わかってくれる人がいて
感動＆安心したのでした。
感情が発散できるように
なってきたら次のステージよね。
さぁ、今までため込んできた分、
どれだけ受け止めてくれますか？的な。
久々に子育ての醍醐味を
味わっていますｗ
それにしても疲れや寝不足は
一気にネガティブな感情を
引き起こしますね。
久々にイライラしました。
仕事や家事が進まない焦り
3男くんの気持ちが落ち着かないことへの不安
でも自分の本音や
無意識に頑張りすぎるクセに気づいて
「もうほんとよくやってる！！」って
ゆるして休んで心を潤したら
また活気が出てきました(^^）
今日は天赦日＆満月。
癒しのエネルギーが降り注ぎ
さらには天が今までのすべての罪を
ゆるしてくれるという特別な日。
何か始めるにもピッタリの日。
イライラしたくないのに
子どもや旦那さんにあたったり
もっと自分らしく生きたいのに
全然うまくいかないとか
やりたいことがわからなくて
モヤモヤしたり
逆にやりたいことがあるのに
進めていないとか
断りたい、やめたいのに
断れない、やめられないとか。
そういうことがあったとき、
自分を責めるよりも
許して認めて、
どうやったら自分の心が
安心して癒されるか
自分を大切にするほうに
意識を向ける。
大切な時間を
「私が」嫌な気持ちになることに使わないで
機嫌よく心地よく安心する時間を増やす。
土台の安心があるからこそ
「私」は自分らしく歩みを始められるのです。