ファミリーライフアドバイザー
メンタルコーチの渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
今日はどんな日でしたか？
急ですが、
4月23日（木）10時～12時
4月28日（火）10時～12時
Zoomのオンラインで
グループコーチングを
開催したいと思います！
もちろん参加費は無料。
内容を今考え中ですが、
参加すると
今よりあなたの心が軽くなり、
参加後に子どもや旦那さん、家族と
さらに仲良くなるための時間になる予定！
募集は15日（水）20時から、各回6名限定の少人数です。
メールセミナーやＬＩＮＥ＠で
募集しますので、
ぜひご登録をお願いします^^
さて、
私は以前から夫に対して、本当に素直じゃなかった(^^;
当たり前のありがとうが
全然言えてなかったんですね。
言いたくなかったしｗ
でも今、素直に言えるようになった理由はこれです！
動画で話すの忘れたんだけどｗ
なんで感謝がいいかって、
一見感謝すると相手に良い感じがするけど、
実は
感謝した側にもめちゃくちゃメリットがあります！
脳内ホルモン、
βエンドルフィン（別名脳内モルヒネ）が分泌されて、
例えば
免疫力がアップして病気にかかりにくくする効果や、
老けにくく内側からきれいで
健康に若々しくいれる効果もあります。
まさに今の時期にピッタリ！！
感謝した側にも
良い影響ばかりなのです。
また詳しく話したのを動画に出しますね^^
今日も読んでいただき、
ありがとうございました♡