イライラを愛に変える！
【イラっと愛コーチング】
渋谷佳子（しぶやけいこ）です^^
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小1と3歳の母親です。
子どもがちゃんと支度をしなかったり
だらだらとご飯を食べてることに
すごくイライラします。
もっときちんとちゃんとやってよ！と思います。
どうしたらイライラが減るでしょうか？
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セッションをしていても
このお悩みは非常によく聞きますし、
私も散々やっていたから
非常によくわかりますｗ
我が子が
遊びながらご飯を食べていたり
こぼしまくっていたりすると
怒り心頭でしたｗ
子どもはきちんとちゃんと
育てなきゃいけない
責任を持って育てるべき
私だったら
ご飯はきちんと残さず
食べるべきとか
そんなマイルールありませんか？
それが強すぎると
それが呪縛となり
子育ては途端に苦しいものになります。
できなかったときに
私はダメなママだと思うから。
自分自身を一緒に
責めてしまうのですよね。
自分を責めるとどうなるか？
今度は子どもを責めます。
ダメなできないママだって
思いたくないから
そんな気持ちを味わいたくないから
もっときちんとちゃんとやってよ！
と怒りを子どもにぶつけます。
もしかしたら今まで
きちんとちゃんと
期待に応えるために
あなた自身が
我慢してきたのかもしれない。
褒めてほしくて
認められたくて
喜ばせたくて
頑張ってきたのかもしれない。
だとしたら
泣き言を言わず
自分の気持ちに蓋して
今まで
よく頑張ってきたね
よく我慢したね
そんな風に自分自身に
誰よりも優しく
声をかけてあげてほしい。
セッションでも
イライラの根っこを見て
そこから
誰よりも自分を味方にする
幸せマインドを
インストールしてもらっています。
イライラはいつでも
幸せになるための
メッセージが含まれています☆
子どもが体を張って
教えてくれているのです。
≪お知らせ≫
体験セッションを募集します！
・3月30日（土）20時～
LINE＠から限定5名で
・120分8,000円→5,000円
・ZOOMか対面（新潟市内）にて
本気で自分を変えたい方、
旦那さまや子どもとの関係を
根っこから再構築したい方
お待ちしております♪
今日も読んでいただき
ありがとうございました(*^▽^*)
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ありがとうございます。
セッションはただいま満席です。
追加募集でいるときに
メールセミナーで募集しますので
お楽しみにー♪
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