10月に入り、やたらと眠いと言う人が
多いですね。
先日施術でお越しの患者さんも
仕事が終わり帰宅後、ソファに座ったら
気がついたらうたた寝をしていると。
これは、スマホでいうと
電池が切れてしまっている状態です📱
なので、ちょっと充電をしないと
帰ってから、お風呂に入ったり動くだけの
電池がないので座ったら寝てしまう
それだけ外で目いっぱい動いて
電池を使い切ってしまってるんですね。
人間は寝て回復する生き物。
電池が切れたらうたた寝してしまうのも
自然な話です。
家に着くまでに電池が切れるほど動くのは
ご自身が望んでなく、
仕事が忙しかったり、時間に追われたり。
現代は、何かと疲れさせられることばかり。
動く量🟰休む量
これが合っているといいですが、
なかなかそうもいかないのが現実💦
まずは、それだけ動いてる自分を認めて
褒めて欲しいなと。
サボって疲れてるわけではないですので。
うたた寝も疲れのサイン。
ご自身への労いは足りてますか？
自分にも優しくしてくださいね
今年も残り2ヶ月半。
元気で今年も過ごしたいですね
0120-988-424
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